Buah mangga sering kita makan sebagai pencuci mulu sehabis makan dan tidak tahu akan manfaat dan khasiat yang terkandung di dalam buah mangga ini. Buah mangga ini sangat berkhasiat untuk mengobati berbagai jenis penyakit yang merugikan tubuh kita, maka dari itu akan saya jelaskan tentang manfaat buah mangga bagi kesehatan di bawah ini semoga infonya bermanfaat buat semua.
Buah mangga tergolong buah yang mempunyai daging. Ukuran dan bentuknya beraneka macam tergantung jenisnya. Ada yang berbentuk bulat seperti mangga gedong, berbentuk bulat telur seperti mangga arum manis, dll. Ada juga juga yang berbentuk lonjong memanjang seperti mangga golek.
Manfaat Buah Mangga Diantaranya Sebagai Berikut :
- Membersihkan Wajah
Manfaat buah mangga juga bisa untuk kecantikan, yaitu mampu menghilangkan jerawat dan membersihkan pori-pori. Cara pemakaiannya bisa dikonsumsi atau juga bisa dengan cara penggunaan luar.
- Menjaga Suhu Badan
Jus mangga hijau yang dicampur air dan pemanis mampu mendinginkan tubuh dan mencegah kelelahan akibat panas sinar matahari yang membakar tubuh.
- Menurunkan Kolesterol
Kandungan vitamin C, pektin dan serat yang ditemukan dalam buah mangga memiliki kadar yang tinggi dan membantu untuk menurunkan kolesterol khususnya lemak jahat (LDL) sehingga mencegah terkena stroke.
- Mencegah Penyakit Kanker
Penelitian menemukan bahwa senyawa antioksidan yang ada di buah mangga (fisetin, isoquercitrin, gallic acid, quercetin, astragalin dan juga methylgallat) ternyata memiliki khasiat melindungi tubuh terhadap penyakit kanker prostat, kanker payudara, kanker usus besar, dan leukemia.
Itulah manfaat buah mangga untuk kesehatan yang berguna untuk mencegah beberapa penyakit sperti diatas dan kecantikan agar kulit kita selalu kencang dan mulus agar terlihat cantik terutama wanita.